Avoir la volonté de commencer un régime alimentaire afin de perdre du poids n’est pas tout le temps suffisant, surtout si les bonnes bases manquent et qu’il est difficile de connaître les étapes à suivre afin d’atteindre ses objectifs.

C’est la principale raison pour laquelle de nombreuses personnes se tournent vers les régimes alimentaires qui existent déjà. Certains comme Weight Watchers sont très connus et populaires.

Afin de pouvoir les suivre en bonne et due forme, il est nécessaire de s’inscrire et de souscrire à une formule. Mais est-il vraiment efficace ? Et comment est-il possible de le suivre ?

Qu’est-ce que le régime Weight Watchers et comment fonctionne-t-il ?

Le régime Weight Watchers aussi connu sous ses initiales « WW » est un régime très populaire. En effet, c’est un régime qui possède un très grand aspect commercial, ce qui lui valut beaucoup de critiques, mais aussi énormément de nouveaux clients.regime ww avis

Il faut aussi savoir qu’il a connu une très grande évolution, car à partir de sa création beaucoup de mises à jour et de nouveaux concepts ont été ajoutés. C’est pourquoi ceci est un avis du régime Weight Watchers qui est complètement objectif.

Afin de pouvoir le mener à bien, il est important de savoir qu’il est nécessaire d’apprendre à voler de ses propres ailes. En effet, il est possible de trouver de très nombreux produits WW sur le marché, notamment dans les grandes surfaces.

Grâce à tous ces produits, chaque individu suivant le programme peut constituer ses propres repas. Bien sûr, il faut savoir que pour pouvoir mesurer en quelque sorte son évolution et sa perte de poids, il faut prendre en considération les points mentionnés sur chaque produit, et qui sont connus sous le nom de SmartPoints.

Ainsi, un produit considéré comme sain dispose d’un minimum de points, alors qu’à l’inverse un produit riche en possède un maximum.

Il faut également savoir qu’il est tout à fait possible de participer à des ateliers, des activités de groupe … en suivant le programme WW, ce qui permet de ne pas se sentir seul et de ne pas décrocher.

Quels sont les avantages et les inconvénients du régime Weight Watchers ?

Bien sûr, il est inutile de préciser que tout comme les autres régimes alimentaires, Weight Watchers possède énormément d’avantages ainsi que quelques inconvénients.

Parmi les avantages qui se démarquent le plus, il est possible de citer :

  • La possibilité de bénéficier d’un suivi complet ;
  • Progresser à son rythme ;
  • La possibilité d’être entouré de personnes avec la même expérience ;
  • Choisir soi-même ses produits ;
  • La possibilité de préparer soi-même ses repas ou un maximum de fraîcheur.

De plus, il faut préciser qu’un programme tel que celui de WW doit s’accompagner d’une activité physique régulière. Bien sûr, il est tout à fait possible de faire un choix en fonction de ses besoins, mais aussi en fonction de ses envies.

Cela peut notamment être perçu comme un inconvénient, car de nombreux individus sont loin d’être fans de sport, ce qui pourrait avoir tendance à avoir un effet plutôt négatif et démotivant.

Aussi, de nombreuses personnes jugent le fait que le régime Weight Watchers soit aussi médiatisé, assez négatif. Selon elles, cela le rend un peu moins crédible, ce qui est tout à fait légitime.

Un autre point qui revient plus souvent est la disponibilité d’un aussi grand nombre de produits sur le marché. Bien que le système de point serve à contrôler les pulsions de certains, il est tout de même difficile de passer outre, ce qui a tendance à avoir l’effet inverse.

Combien coûte le régime Weight Watchers ?

Un régime alimentaire tel que celui de Weight Watchers possède bien évidemment un coût, qui peut varier selon les options sélectionnées.

Par exemple, pour la formule Atelier + Digital, il est nécessaire de prévoir un budget minimum de 37,95 € par mois, et ce, dans le cas d’une souscription de 13 mois.

Bien entendu, avec la même offre, mais une différente durée, celle de 7 mois ou de 1 mois, il est nécessaire de prévoir 39,95 € et 49,95 € respectivement. Il faut savoir que pour 7 mois, le premier mois est offert à 19,95 €, ce qui va servir à attirer plus de clients.

Bien sûr, il existe d’autres formules et il faut garder en tête qu’il est nécessaire d’ajouter une activité sportive pour de meilleurs résultats.

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