lundi 6 mars 2017

La plaque dentaire – Pourquoi elle se forme et comment s'en débarrasser?

La plaque dentaire est l'un des plus grands ennemis de votre bouche. Lorsque la plaque s'accumule sur vos dents causant des caries. En outre, les bactéries de la plaque peuvent causer la mauvaise haleine et jaunir vos dents. Le brossage dentaire deux fois par jour est le meilleur moyen d'éliminer la plaque dentaire et de garder vos dents, vos gencives et votre respiration saines.


plaque dentaire





Les plaques contiennent des bactéries, qui peuvent contribuer à la carie dentaire et les maladies des gencives.

Qu'est-ce que la plaque dentaire?

La plaque est une substance collante formée à partir de restes de particules alimentaires et de salive qui se mélangent dans la bouche. Si vous ne brossez pas vos dents après les repas, elle commence à se former et à accumuler sur vos dents. C'est problématique parce que la plaque contient des bactéries, qui peuvent contribuer à la carie dentaire et la maladie des gencives. En outre, la plaque dentaire qui reste sur les dents pendant plusieurs jours durcit et se transforme en une substance appelée le tartre, celui-ci est la cause de la mauvaise haleine et du jaunissement de vos dents.

Comment se forme la plaque?

La plaque dentaire se forme à la suite de réactions chimiques qui ont lieu dans votre bouche. Pour créer la plaque, votre bouche a besoin de bactéries, de glucides, de particules de nourriture et de salive. Les glucides se trouvent dans la plupart des aliments - même des aliments sains comme les fruits et légumes. Les aliments avec une plus grande teneur en sucre ont plus de glucides en eux, donc si vous mangez beaucoup de bonbons et de biscuits vous êtes plus susceptibles d'avoir les plaques dentaires.
La première étape de la formation de la plaque se produit lorsque vous décomposer les aliments en hydrates de carbone en mâchant. Les glucides se combinent alors avec les bactéries naturelles dans votre bouche pour créer un acide, celui-ci se combine par la suite avec des particules de nourriture et de salive, une autre réaction chimique se produit et la substance devient collante et un peu dure. Cette nouvelle substance formée est la plaque, elle colle à vos dents, causant toutes sortes de problèmes si elle n'est pas enlevée.

Comment éviter les plaques dentaires



Vous pouvez prévenir la formation de  plaques de deux façons. Tout d'abord, vous devez faire attention à votre régime alimentaire. Puisque la plaque a besoin de glucides pour se former, moins vous mangez, mieux c'est. Évitez les bonbons, les biscuits et autres choses sucrées autant que possible afin d'empêcher l'accumulation de plaque.
Afin de résoudre ce problème, la meilleure chose que vous pouvez faire est de brosser vos dents deux fois par jour. Le brossage élimine la plaque qui s'est accumulée sur vos dents. En outre, il élimine les particules de nourriture qui contribuent au développement de la plaque. Si vous avez un brossage difficile, envisagez d'utiliser une brosse à dents électrique, qui peut automatiquement aller dans deux directions.
En outre, vous avez besoin de fil dentaire afin d'éliminer les particules de nourriture et les débris entre vos dents et ainsi donner aux bactéries moins de chance de se former.

Comment éliminer les plaques dentaires

Une fois la plaque est formée sur vos dents, vous avez un laps de temps limité pour la retirer avant qu'elle durcisse. La plupart des plaques durcissent dans les 48 heures suivant la formation, et en quelques jours, il deviendra si difficile qu'il est presque impossible de les enlever. Cette substance dure est le tartre et la seule façon de l'enlever est de voir votre dentiste pour un grattage professionnel de vos dents. 
Brosser les dents est important pour éliminer les plaques et éviter les tartres.

Ce qu'il faut retenir sur les plaques dentaires



          Plus de 80 pour cent des adultes américains souffrent de la maladie parodontale causée par la formation de la plaque. 
      
      L'accumulation de la plaque peut entraîner la perte de la dent si elle n'est pas traitée.
      
      La plaque durcit dans quelques heures de formation sur vos dents.
      
      Le thé vert et le vin rouge aident à prévenir l'accumulation de plaques. Cependant, le vin rouge peut tacher vos dents.
      
      Boire du jus de canneberge peut réduire la formation de plaques jusqu'à 50 pour cent.

      L'huile d'olive peut couvrir les dents avec un film gras qui empêche la formation de la plaque sur les dents.
      
      Les gens qui boivent du thé vert sont 20 pour cent moins susceptibles de perdre des dents en raison de la formation de la plaque.
      
      Les femmes enceintes sont souvent plus sensibles à l'accumulation de la plaque et à la carie.
      
      Bien que la plaque  puisse conduire à l'inflammation des gencives, certaines personnes peuvent souffrir de la maladie des gencives sans afficher aucun symptôme de celui-ci.
      
      Il faut environ 12 jours pour que la plaque devienne du tartare.

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