lundi 18 juillet 2016

Bouffée de chaleur : causes, traitements et thérapies complémentaires

bouffé de chaleur


Les bouffées de chaleur sont le symptôme le plus fréquent de la ménopause, mais il existe une gamme de traitements médicaux et techniques d'auto-assistance pour combattre la chaleur.




pas toutes les femmes souffrent de bouffées de chaleur durant la ménopause. Trois sur quatre femmes ménopausées ont des bouffées de chaleur. Elles sont caractérisées par un sentiment soudain de la chaleur qui semble venir de nulle part et se propage à travers le corps. Ils peuvent inclure des sueurs, des palpitations et une rougeur (de rougissement).

Certaines femmes ont seulement des bouffées de chaleur occasionnelles qui ne dérangent pas du tout, tandis que d'autres ressentent 20 bouffées de chaleur par jour, qui peuvent être embarrassantes.
Les bouffées de chaleur se poursuivent habituellement pendant plusieurs années après votre dernière période menstruelle. Mais ils peuvent continuer pendant de nombreuses années. Elles sont causées par les changements hormonaux qui affectent la régulation de la température du corps.

Cause des bouffées de chaleur


La plupart des femmes qui traversent une ménopause naturelle éprouvent des bouffées de chaleur. Mais il y a d'autres causes de bouffées de chaleur, y compris :

*Le traitement du cancer du sein - selon Cancer Research UK, 7 femmes sur 10 qui ont suivi un traitement du cancer du sein ont des bouffées de chaleur, et elles ont tendance à être plus graves et fréquentes que celles des femmes qui traversent une ménopause naturelle. En effet, la chimiothérapie et les comprimés tamoxifènes réduisent les niveaux d'œstrogène.


*Le traitement du cancer de la prostate – les hommes ayant subi un traitement pour le cancer de la prostate, peuvent aussi avoir des bouffées de chaleur, parfois pendant des années. Le traitement hormonal provoque des bouffées de chaleur chez les hommes en abaissant la quantité de testostérone dans le corps.


Qu'est-ce qu'une bouffée de chaleur ?


Les femmes décrivent souvent une bouffée de chaleur comme un sentiment rampant de chaleur intense qui se propage rapidement à travers tout le corps et le visage et qui dure plusieurs minutes. 

Les bouffées de chaleur peuvent se produire sans avertissement pendant toute la journée et la nuit, mais il y a des déclencheurs bien connus comme le stress, l'alcool, la caféine et les aliments épicés.

Les traitements pour les bouffées de chaleur


Beaucoup de femmes apprennent à vivre avec les bouffées de chaleur liées à la ménopause, mais si vous ne pouvez plus les supporter vous pouvez consulter votre médecin pour avoir un traitement qui peut vous soulager.

Les thérapies complémentaires pour les bouffées de chaleur


Les femmes se tournent souvent vers des thérapies complémentaires comme un moyen «naturel» pour traiter leurs bouffées de chaleur.

Il y a eu des études indiquant que l'acupuncture, le soja, l'actée à grappes noires, le trèfle rouge, supplément d'écorce de pin, de l'acide folique, et de l'huile d'onagre peuvent aider à réduire les bouffées de chaleur.



Cependant, la recherche est inachevée, la qualité des produits peut varier considérablement, et la sécurité à long terme de ces traitements n'est pas encore connue.

Il est important de mettre votre médecin au courant avant de suivre une thérapie complémentaire, car elle peut avoir des effets secondaires (trèfle rouge ne convient pas pour les femmes qui prennent des anticoagulants).


Sachez aussi que le soja et le trèfle rouge contiennent des œstrogènes végétaux et ils peuvent être dangereux pour les femmes qui ont eu un cancer du sein.

Auto-aide et remèdes pour les bouffées de chaleur


Essayez ces conseils quotidiens pour diminuer les bouffées de chaleur :

*Minimisez votre consommation de café et de thé, et arrêtez de fumer

*Gardez la chambre fraîche, utilisez un ventilateur - électrique ou portable - si nécessaire.

*Vaporisez votre visage de temps à autre, vous pouvez utiliser un pack de gel froid (disponible en pharmacie).

*Réduire votre consommation d'alcool.

*Buvez des boissons froides ou glacées.

*Prenez un bain ou une douche tiède.

*Si vos bouffés de chaleur sont causées par votre traitement contre le cancer, votre médecin peut vous modifier vos doses.

Est-ce que je dois m'inquiéter si j'ai des bouffées de chaleur ?


Les bouffées de chaleur sont généralement un symptôme inoffensif de la ménopause. Mais très occasionnellement, elles peuvent être signe d'un cancer du sang ou carcinoïde (un type de tumeur neuroendocrine).

Consultez votre médecin si, en plus de bouffées de chaleur, vous présentez d'autres symptômes comme la fatigue, la faiblesse, la perte de poids ou de la diarrhée.

0 commentaires:

Enregistrer un commentaire