dimanche 18 août 2013

Le régime soupe : perdez 5 kg en seulement 7 jours

régime soupe


Si vous avez une occasion spéciale ou vous avez simplement besoin de perdre du poids rapidement, le régime soupe aux choux peut être juste ce dont vous avez besoin.



régime soupe

            Bien que ce régime soupe n'est pas adapté à la perte de poids à long terme mais il faut savoir que c’est un régime alimentaire faible en gras et riche en fibres qui vous aidera à vous mettre en forme rapidement avant de vous lancer dans un régime plus modéré à long terme.
Avantages et inconvénients du régime soupe aux choux.


Avantages :

Les avantages de ce régime soupe c’est que vous allez perdre du poids en une semaine, et vous pouvez consommer autant d'aliments énumérés dans le programme comme vous le souhaitez. Bien que l'alimentation est seulement pour sept jours (et ne devrait pas être poursuivi plus qu’une semaine), elle fournit un grand «coup d'envoi» pour un régime plus modéré.

Inconvénients :

Mais comme toute chose qui a des avantages, elle a aussi quelques inconvénients Certaines personnes trouvent la soupe n’est pas très bonne. D'autres rapportent une sensation de vertige, de faiblesse, et ont subi une diminution de concentration (même si j'ai entendu dire que beaucoup de gens pensent que le régime soupe en vaut la peine de toute façon, car ils perdent beaucoup de poids!).

Le problème avec la plupart des régimes :

La plupart des régimes recommandés par les grandes institutions médicales - travaillent lentement, entraînant environ 1 livre de perte de poids par semaine. Cette perte de poids "lente et régulière" ne peut certainement pas nuire à votre  santé, mais souffre d'un défaut majeur: la plupart des gens se découragent et abandonnent n'importe quel régime s’ils ne voient pas des résultats rapidement. C'est ainsi que le régime soupe aux choux peut être votre sauveur.
Sept clés pour la réussite de régime soupe :

      * Suivez le régime à la lettre!
      * Buvez au moins 4 verres d'eau par jour (ou plus).
      * Rappelez-vous, vous avez seulement sept jours de temps!
      * Compléter le régime soupe avec une multi-vitamine quotidienne de qualité.

regime soupe

Mangez beaucoup de soupe - plus vous mangez, plus vous perdez! N'essayez pas de vous affamer ou vous aurez probablement triché (ce n'est pas ce que nous voulons).
       Ajouter différentes épices pour égayer la soupe et ajouter de la variété pour un meilleur goût.et comme nous le conseillons à chaque fois un régime soupe ne suffira pas il faut faire un peut de sport comme même !!

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